Aktivitet og trening

Treningsåret 2021: Inspirert

Det er ikke alltid lett å finne treningsmotivasjon i hverdagen.


Men når byråkraten MÅ trene 4-6 ganger daglig blir man inspirert. Riktig nok er det bare tommelen han må trene så ofte (fysioterapi), men trening er trening!

Så med dette i bakhodet, prøver jeg nå i mars og få til en økt hver dag – akkurat slik jeg hadde i desember i fjor.
Frem til midten av mars har jeg faktisk klart det noenlunde:

  • 3 økter med yoga i stua
  • 3 styrkeøkter i stua
  • 3 gåturer
  • 2 løpeturer
  • 2 langrennsturer
  • 1 alpinskitur

Det er totalt 14 økter mellom 1. og 15. mars. Altså NESTEN en økt per dag!

Tror du jeg klarer å holde motivasjonen oppe i andre halvdel av mars også?
Noen dager har jeg i hvert fall trua… Men vi får vel se! 😅